Diario de ellanf, 22 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
51 kg Disminuído hasta ahora: 22 kg.    Aún para ir: 1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:
573 kcal Grasa: 26,16g | Prot: 19,07g | Carbh: 68,36g.   Desayuno: Sania Minyak Goreng, Bakwan, Ikan Teri, Bamboe Bumbu Balado, Maya Ikan Tuna Bumbu Pepes, Okey Naget Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sawi Dimasak. Pasa Bocas / Otros: Nissin Crispy Crackers, Nanas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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