Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 37,28g | Prot: 93,67g | Carbh: 69,10g.
Desayuno: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme. Almuerzo: Omelete ou Ovos Mexidos, Patinho Grelhado. Cena: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Arroz Branco (Cozido). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de @guilhermeueda
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