Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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571 kcal
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Grasa: 21,14g | Prot: 65,43g | Carbh: 28,08g.
Desayuno: +Mu Exquenta Pré Treino. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Filé de Frango Grelhado, Hortifruti Beterraba Crua, Alface Americana, Tomates, Couve Manteiga Crua. más...
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1939 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Monique Alonso Pirani
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