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Pesagem do dia 17/03/2022: 78,5kg
***** dep
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 101,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1382 kcal
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Grasa: 62,36g | Prot: 98,35g | Carbh: 108,92g.
Almuerzo: Itambé Leite em Pó Integral, Mamão Formosa, Seara Presunto Cozido, Hemmer Mostarda Amarela, Piracanjuba Queijo Mussarela , Jasmine Gergelim Branco Natural, Pepino (com Casca), Tomates, Wickbold Pão de Forma Integral, Manteiga (com Sal), Ovo. Cena: Legumes Refogados, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Goma. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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