Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1443 kcal
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Grasa: 43,10g | Prot: 92,29g | Carbh: 131,45g.
Desayuno: Pão Multi-Cereais Torrado, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Almuerzo: Batatas Fritas Caseiras, Salada de Frutas de Damasco, Abacaxi, Pêra e Cereja (Sólido e Líquido, em Água, Enlatado), Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Canja de Galinha. Cena: Hambúrger de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão, Cascas de Batata no Forno, Cerveja, Pão Branco. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedrodias1973
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