Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
758 kcal
|
Grasa: 16,13g | Prot: 28,26g | Carbh: 127,38g.
Desayuno: Meyveli Yulaf Ezmesi. Almuerzo: Nestle Nesfit Kırmızı Meyveli Tam Tahıllı Bar. Cena: Şehriyeli Pilav, Kırmızı Barbunya Fasulyesi (Tuzlu, Pişirilmiş, Haşlanmış). Pasa Bocas / Otros: Kemalpaşa Tatlısı. más...
|
|
2689 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kralbenim01
|