Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2022
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1543 kcal
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Grasa: 67,70g | Prot: 217,84g | Carbh: 11,16g.
Desayuno: Continente Miolo de Amêndoa com Pele, Azeite Extra-Virgem, Babybel Mini Babybel Light, Prozis Whey Prime. Almuerzo: Alface de Folha Verde, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pingo Doce Azeitonas Verdes. Cena: Azeitonas Verdes, Bacalhau no Forno ou Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Prozis Whey Protein Fusion Cookies & Cream. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Vasco2040827
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