Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1952 kcal
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Grasa: 101,32g | Prot: 85,11g | Carbh: 185,57g.
Desayuno: Tahinli Çörek, Beyaz Ekmek, Mercimek Çorbası. Cena: Mantı, Salep, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Cağ Kebap. Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Fındık, Akmina Karpuz ve Çilek Aromalı Soda, Fındık, Züber Lokma Limonlu Badem Ezmeli Meyve Topu, Kuru İncir. más...
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3927 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 1 hora, Esquí (Esquí de Fondo) - 3 horas, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 3 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sadecefatma
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