Diario de sofcon, 07 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2018:
1098 kcal Grasa: 34,43g | Prot: 121,72g | Carbh: 68,73g.   Desayuno: Leão Chá de Camomila, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pullman Pão de Forma, Cafezinho. Almuerzo: Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Alface. Cena: Koni Store Temaki Salmão Completo sem Arroz, Sashimi de Salmão, Ceviche. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Brigadeiro. más...
1851 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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