Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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66,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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908 kcal
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Grasa: 32,71g | Prot: 20,19g | Carbh: 139,82g.
Desayuno: Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Meatless Taco or Tostada with Beans and Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa, Custard Pie (Individual Size or Tart). Pasa Bocas / Otros: Banana, Saltine Crackers, Ritz Crackers - Fresh Stack. más...
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1922 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 2 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 23 minutos, Compras - 20 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de johnpersico
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