Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1483 kcal
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Grasa: 58,00g | Prot: 95,27g | Carbh: 155,66g.
Desayuno: Pan Integral, La Serenísima Leche Descremada, Morixe Avena Instantánea , Ciruela. Almuerzo: Guiso de Lentejas. Cena: Lechuga de Hoja Verde, Savora Savora, Union Ganadera Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Ampk Proteína Vegana. más...
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1799 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Abdominales - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pilithron
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