Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1133 kcal
|
Grasa: 61,83g | Prot: 73,37g | Carbh: 72,63g.
Desayuno: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Форель Слабосоленая, Сыр Маасдам. Almuerzo: Almette Творожный Сыр Сливочный, Салат Овощной с Маслом, Лента Дорадо Запечённая , Шампиньоны Гриль. Cena: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад. Pasa Bocas / Otros: Апельсины Навел, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Лента Яблоко. más...
|
|
1890 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Sentadillas - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de milyaeva.sasha85
|