Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1516 kcal
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Grasa: 64,85g | Prot: 112,51g | Carbh: 130,53g.
Desayuno: バナナ, オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: コーヒー, パスコ 全粒粉入り食パン, オリーブオイル, トマト, サラダ, 目玉焼き 調理油なし, 鶏ハム. Cena: 温野菜, 鶏の胸肉の網焼き、または鶏の胸肉のオーブン焼き（皮なし）, 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, ほうれん草, ホワイトマッシュルーム（炒め物）. Pasa Bocas / Otros: 明治 ブルガリア飲むヨーグルト, カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), みかん, バター, コーヒー. más...
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1526 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 35 minutos, Compras - 2 horas, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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