Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
996 kcal
|
Grasa: 41,46g | Prot: 35,73g | Carbh: 132,08g.
Desayuno: Havuç, Doğal Peynir, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Yumurta. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağlı Kabak, Yoğurtlu Ispanak. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Eti Burçak Sütlü Kremalı, Ülker İkram Fındıklı, Ayran, Az Yağlı Patates Cipsi, Portakal, Yeşil Elma, Kırmızı Lezzetli Elma, Havuç. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de özlem Girgin
|