Diario de jugu1, 21 mar. 22

Hat sich nicht viel geändert, aber mir liegt das Stück Pizza von gestern gefühlt auch noch im Magen. Außerdem war ich nicht so diszipliniert die Woche, besonders was die Bewegung angeht. Aber solange es sich in die richtige Richtung bewegt ist noch alles gut.
83 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 13,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
1490 kcal Grasa: 39,52g | Prot: 42,70g | Carbh: 234,23g.   Desayuno: Nudelsalat mit Thunfisch. Almuerzo: Mischgemüse, Ebly Sonnenweizen Gekocht. Cena: Aldi Datteltomaten, Seeberger Popcornmais. Pasa Bocas / Otros: Rührkuchen. más...
1585 kcal Ejercicio: nix - 1 minuto, Samsung Health - 23 horas y 59 minutos. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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