Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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843 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 23,75g | Carbh: 101,67g.
Desayuno: Cappuccino con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Aceite de Girasol, Zapallito Verde, Huevo. Cena: Té Verde, Chocolate Aguila Chocolate Amargo, Bulgur (Cocido), Rúcula, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Sandía. más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 5 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pippin47
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