Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
120,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 55,31g | Prot: 106,48g | Carbh: 148,72g.
Desayuno: Karışık Yeşil Salata, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Haşlanmış Yumurta, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Fomilk Şekersiz Badem Sütü. Almuerzo: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti, Patates. Cena: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Hindi Göğsü Eti, Fırında Patates. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|