Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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96,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2953 kcal
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Grasa: 100,71g | Prot: 109,61g | Carbh: 387,78g.
Desayuno: Edeka Salatschale Bunter Mix, K-Classic Erbsen mit Pariser Karotten , Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Almuerzo: Nestle Pirulo Frutti, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milka Nussini, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Kaufland Hähnchenbrust , Edeka Bio Maronen, Yayla Corbasi. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, K-Classic Früchteriegel Waldfrucht, Pastirma, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Apfel-Zimt, Harry Anno 1688 Rustikal, Natura Ajvar, Ahoj-Brause Ahoj-Bonbon. más...
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Ganando 9,8 kg a la Semana
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