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Day12
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 26,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 23,84g | Prot: 66,80g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: 賀寶芙 瓜拿那豆茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 草維錠, 賀寶芙 細喜錠. Almuerzo: Hachi 咖哩, 煮熟的綠色椰菜, 炒菠菜, 大成 法式舒肥嫩雞胸, 飯, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Cena: 飯, 鮭魚, 賀寶芙 草本茶, 賀寶芙 拿鐵奶昔, 賀寶芙 細喜錠, 賀寶芙 草維錠. Después de la Cena: 安堡 原味蘇打夾心餅乾. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amyc7034
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