Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
74,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1330 kcal
|
Grasa: 75,48g | Prot: 67,93g | Carbh: 92,42g.
Desayuno: Соседи Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Яйцо Куриное, Помидор Сливка, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Активиа Натуральный Биойогурт с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Домашнее Гречка Отварная, Помидор Сливка, Петруха Митболы с Творожным Сыром, Борщ Вегетарианский. Cena: Соседи Филе Кур. в Сыре, Соседи Винегрет Овощной, Добрый Томатный Сок. más...
|
|
1899 kcal
|
Ejercicio:
бег любительский 6-8км/ч - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alena Makeeva24
|