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😅 Das Durchhalten wurde belohnt!
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 87,00g | Prot: 82,94g | Carbh: 82,47g.
Desayuno: Tomaten, Wiesenländer Käse Mild & Nussig, Rama Rama, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. Almuerzo: Blumenkohl, Aldi Gewürzte Schweinesteaks, Bratwurst, Gutes Land Hirtenkäse. Cena: Be Light Mini-Frikadellen, Tomaten, Aldi Mozarella, Dinkelbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Birnen, Kölln Haferflocken, Naturjoghurt. más...
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2187 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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 Comentarios
Sehr geil! War ja zum Glück kein langer Stillstand 🥰
21 mar. 22 por el miembro: pillow_princess
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Ja, gut für meine Motivation. Ich will nicht wieder an dem Punkt aufgeben... 😅
21 mar. 22 por el miembro: Start022020
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Peso Histórico de Start022020
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