Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
61,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 61,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2470 kcal
|
Grasa: 48,56g | Prot: 203,17g | Carbh: 311,39g.
Desayuno: Ev Yapımı Yoğurt, Proteinocean Egg White Powder, Elma, Lahana, Kivi Meyvesi, Elma, Yumurta, İHE Tam Buğday Ekmeği, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Elma, Patlamış Mısır Tanesi, Tavuk Göğüs Eti, Kivi Meyvesi. Cena: Elma, Ev Yapımı Yoğurt, Soğanlar, Superfresh Süt Mısır, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Yeşil Bezelye (Konservelenmiş), Migros Yarım Yağlı UHT Süt, Proteinocean Egg White Powder, Kakao Tozu (Şekersiz). Pasa Bocas / Otros: Kivi Meyvesi, Milka Oreo Choco, Havuç, Kinder Süt Dilimi, Havuç, Lotus Biscoff Biscuit Spread. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|