Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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483 kcal
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Grasa: 13,46g | Prot: 33,77g | Carbh: 61,07g.
Desayuno: Ubi Goreng, Nescafe Classic. Almuerzo: Tahu Goreng, Tumis daun singkong ayam, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kerupuk Beras. más...
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1368 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yastyust
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