Diario de dashkafchik, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
61,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
1762 kcal Grasa: 87,38g | Prot: 93,66g | Carbh: 145,32g.   Desayuno: Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Яйцо. Almuerzo: Первый Вкус Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Пятерочка Яблоко Красное , Окей Салат Витаминный, Куриное Филе на Гриле, Mirel Торт Эстерхази. más...
2143 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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