Diario de maharan20, 21 mar. 22

53.65
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
1237 kcal Grasa: 53,19g | Prot: 69,26g | Carbh: 123,38g.   Desayuno: Gulai Daging Sapi, Kikil, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Donat Dilapisi Coklat. Pasa Bocas / Otros: Teh Manis, Tomat Merah, Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Bimoli Minyak Goreng, Cumi Goreng, Anchor Cream Cheese, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Starbucks Caffe Latte (Grande). más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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