Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 22,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1884 kcal
|
Grasa: 99,23g | Prot: 69,58g | Carbh: 200,27g.
Desayuno: Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, Морозко Тесто Слоеное Дрожжевое, Кофе с Молоком и Сахаром, Виктория Перловка с Грибами, Гармония Сметана 20%, Черемша, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Сливочное Масло, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками , Pizza Ricca Пицца Домашняя. Almuerzo: Сливочное Масло, Селедка, Белый Хлеб, Сметана , Черемша, Шампиньоны в Сметане, Верес Икра Баклажанная, Алые Паруса Плов с Овощами, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины. Cena: Chiaru Семена Чиа, Активия Йогурт Питьевой со Злаками, Хлебное Древо Хлеб Бородинский. Pasa Bocas / Otros: Snickers Сникерс, Варенье, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de RedkoСтася
|