Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2011
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2114 kcal
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Grasa: 60,19g | Prot: 192,14g | Carbh: 234,26g.
Desayuno: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), myofusion. Almuerzo: marie callendar honey roasted turkey. Cena: skinny cow dulce, low carb tortilla, egg, green giant broccoli and cheese, pop chips. Pasa Bocas / Otros: skim milk, myofusion, Diet dr pepper. más...
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2771 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 27 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 8 minutos, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 101,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de PantherIII
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