Diario de The 163cm, 21 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
63,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2022:
1117 kcal Grasa: 12,63g | Prot: 34,25g | Carbh: 218,15g.   Desayuno: Sunpride Pisang Single, Elle & Vire Mixed Berries Yogurt. Almuerzo: Ayam atau Kalkun Manis dan Asam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur Puyuh, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sukun. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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