Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1899 kcal
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Grasa: 54,64g | Prot: 106,51g | Carbh: 178,10g.
Desayuno: Coffee with Milk. Almuerzo: Garlic Bread, Cheese Filled Tortellini, Baked or Broiled Shrimp, Great Value Italian Style Beef Meatballs , Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Yellow Cake (with Vanilla Frosting) , Turkey Meat, Bread Stuffing (Dry Mix, Commercial), Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Butternut Winter Squash, Green Giant Niblets Corn, Green Peas (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Potato Sticks , Regular Beer , Rickard's Red Beer. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Cocinar - 5 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Donnananaa
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