Diario de soruden, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
66,6 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 5,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
1542 kcal Grasa: 79,18g | Prot: 85,00g | Carbh: 125,80g.   Desayuno: Chia, Edulcorante de Mesa, Leche Descremada, Extracto de Vainilla. Almuerzo: Palta, Tomates, CasanCrem Queso Crema Reducido en Lactosa, SanCor Queso Cremoso Sancor, Huevo Revuelto, Zapallitos Revueltos. Cena: Sadia Pechugas de Pollo Rebozadas, CasanCrem Queso Crema Reducido en Lactosa, Huevo Revuelto, Zapallitos Revueltos, Queso Fresco. Pasa Bocas / Otros: Maná Galletitas Rellenas de Chocolate, La Merced Yerba Mate, Miel, Aguila Chocolate, Café. más...
1783 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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