Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2581 kcal
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Grasa: 152,14g | Prot: 126,79g | Carbh: 172,80g.
Desayuno: Bife a Parmegiana, Mania de Churrasco Arroz Biro Biro, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Brasil Frutt Blueberry, Nespresso Café. Almuerzo: Picanha, Ragazzo Bolinho de Carne. Cena: Hortifruti Pinha, Caqui. Pasa Bocas / Otros: Coop Pão de Queijo, Creme Chantilly, Café Expresso, Minalba Água Mineral com Gás, Starbucks Expresso Brigadeiro. más...
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2271 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de luizamgc
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