Diario de alin_zayt, 20 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2022:
892 kcal Grasa: 36,83g | Prot: 39,89g | Carbh: 104,03g.   Desayuno: Сыр Российский, Delicados Лепешка Сырная, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Вареное Яйцо. Cena: Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Pasa Bocas / Otros: Слабое Кофе с Сахаром, Кефир 1%, Чай с Сахаром. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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