Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 54,98g | Prot: 41,84g | Carbh: 162,55g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Zeytin, Reçel Konserveleri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almuerzo: Ceviz, Çerezya Medine Hurması, İçim Kefir, Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Çerezya Çiğ Badem İçi. Cena: Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt, Tarhana Çorbası, Tarhana, Migros Tereyağı , Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Yeşil Çay. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Şişkocuk
|