Diario de Schimi9, 25 jun. 14

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09:00

83 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2014:

1246 kcal

Grasa: 58,87g | Prot: 22,95g | Carbh: 156,97g. Desayuno: Waldhonig, Buttertoast. Almuerzo: Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert). Cena: Alpenmilch. Pasa Bocas / Otros: Schokolade. más...

2214 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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