Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1469 kcal
|
Grasa: 44,17g | Prot: 46,48g | Carbh: 231,67g.
Desayuno: Tahin Pekmez, Pekmez, Çaykur Yeşil Çay , Domatesler, Kaanlar Lor Peyniri, Lavaş. Cena: Zeytinyağlı Barbunya, Yayla Basmati Pirinç, Turşu. Pasa Bocas / Otros: Özkaynak Maden Suyu, Kahve (Demlenmiş), Portakal, Elma, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi. más...
|
|
1622 kcal
|
Ejercicio:
Yağ yakıcı - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tiramisulatte
|