Diario de Jan1977!, 19 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 0,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2022:
1939 kcal Grasa: 92,34g | Prot: 51,95g | Carbh: 207,48g.   Desayuno: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Crownfield Vollkorn Haferpops, Milch 1,5%. Almuerzo: Dulano Snackis, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, K-Classic Quinoa & Bulgur, Dosenmais. Cena: Sprengel Premium-Trüffel. más...
2896 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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