Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2018
|
135 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 75 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
851 kcal
|
Grasa: 38,09g | Prot: 72,15g | Carbh: 57,00g.
Desayuno: Café, Uvas tipo Europeu, Tomates Cereja. Almuerzo: Tomates, Pepino (Descascado), Linguado Panado Frito. Cena: Pepino (Descascado), Carapau Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Queijo Mozzarella, Ameixas. más...
|
|
3837 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 15 minutos, Sentadillas - 5 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saracarreira
|