Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2133 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 88,13g | Carbh: 300,99g.
Desayuno: Andros Gourde Pomme Nature , Quaker Flocons d'avoine (10g), Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Almuerzo: Miel, Jacquet Pain de Seigle Complet, Auchan Banane, Myprotein Maltodextrine. Cena: Villars Tête au Chocolat, Intermarché Pogne de Roman. Pasa Bocas / Otros: Danone Hipro Citron, Ondine Barre Diététique , Le Gaulois Filets de Poulet, Andros Compote Pomme Châtaigne, St Hubert St Hubert 41, Jacquet Pavé à la Farine Complète . más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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