Diario de Anyakao, 17 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
61,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2022:
1200 kcal Grasa: 29,75g | Prot: 58,29g | Carbh: 183,52g.   Desayuno: 紫番薯, 水煮蛋, 廣吉 特級燕麥片 (50g), 牛奶. Almuerzo: 豬里肉(柳肉,瘦肉), 白飯, 煮熟的竹筍(烹飪中加油), 海帶芽. Cena: 7-11 韓式泡菜春雨. Pasa Bocas / Otros: 橘子, 馬可先生 黑芝麻糕, Kid-O 三明治餅乾奶油口味, 蓮霧. más...
peso estable

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