|
воскресенье
|
79,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1273 kcal
|
Grasa: 59,70g | Prot: 96,71g | Carbh: 93,21g.
Desayuno: Каравай Лаваш Грузинский, Маркет Перекресток Сыр Творожный «Классический», Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Савушкин Продукт Паста Творожная Десертная Чизкейк, Овсяные Отруби, Яйцо, Сливочное Масло, Сыр Российский, Боди Фуд Филе Грудки Курицы, Помидоры. Cena: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Куриная печень с кефиром, Гречка Отварная. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алексей5078
|