Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1973 kcal
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Grasa: 74,12g | Prot: 74,29g | Carbh: 223,86g.
Desayuno: Holland Bakery Lemper Ayam, Kerupuk Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak). Almuerzo: Nasi Putih, Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Belfoods Chicken Karaage, Telur Puyuh. Pasa Bocas / Otros: Heavenly Blush Yogurt Blackcurrant, Sari Roti Roti Sobek Coklat, Oreo Oreo Original. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de The 163cm
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