Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 11,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 55,83g | Prot: 71,96g | Carbh: 200,03g.
Desayuno: Cimory Fresh Milk Cashew, Sate Maranggi, Nasi Kuning. Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cimol, Jeruk, Healthi Ayam Suwir, Cireng, Nasi Goreng. Cena: Bakso Aci, Gulai Daging Sapi, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Gula Pasir, Sirsak, Bimoli Minyak Goreng, Bakso Ikan, Nutella Selai Coklat, Crepes. más...
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2237 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rahma rohimah
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