Diario de marksmith176, 25 jun. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
96,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2014:
4127 kcal Grasa: 116,47g | Prot: 268,93g | Carbh: 501,90g.   Desayuno: agave syrup, Olive Oil, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Festal Pumpkin Golden Pie, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Bananas. Almuerzo: Daily Chef Shelled Walnuts, Crunchmaster Multi-Grain Crackers - Sea Salt, Taco Bell Fajita Seasoning, Trader Joe's Jasmine Rice, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Cena: Taco Bell Fajita Seasoning, Trader Joe's Jasmine Rice, Chicken Breast Skinless. Pasa Bocas / Otros: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Lindt Lindor Truffle Balls, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, MuscleTech Nitro-Tech Hardcore Pro Series Whey Protein - Vanilla, townsend farms townsend farms Townsend Farms Triple Berry Blend Frozen Berries, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Quaker Quick Oats, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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