Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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55,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 44,30g | Prot: 151,45g | Carbh: 91,49g.
Almuerzo: 西柚, 番茄, 青椒, 蝦仁, 烚蛋, 煮熟的雞蛋白. Cena: 素炒芹菜, 娃娃菜, 山藥, 石斑魚, 白切雞. Pasa Bocas / Otros: 炒生菜, 蕃薯, Myprotein Protein Brownie Bar, Myprotein Protein Brownie Bar, ACHIM 雞胸肉. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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