Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
|
57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1421 kcal
|
Grasa: 106,33g | Prot: 69,36g | Carbh: 49,00g.
Desayuno: 橄榄油, 盒马 醇酪乳(酸奶), 煎鸡蛋, 牛油果. Almuerzo: 橄榄油, 展艺 草原黄油, 海霸王 手打牛筋丸, 炒青菜, 格兰特 干酪片, 有皮鸡腿肉(烧烤或是油炸). Cena: 清炒洋葱, 好侍 咖王咖喱 辣5, 史密斯 培根, 牛腩(修剪0厘米脂肪). más...
|
Perdiendo 4,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|