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Pesagem do dia 18/03/2022: 78,1kg
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 101,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 65,91g | Prot: 54,05g | Carbh: 165,65g.
Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Beterrabas, Legumes Salteados, Bolo de Goma. Cena: Legumes Salteados, Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate , Bolo de Chocolate. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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