Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2030 kcal
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Grasa: 35,96g | Prot: 60,24g | Carbh: 195,07g.
Desayuno: Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Caffè, Ehrmann Protein Mousse, Alpro Latte di Mandorla alla Vaniglia, Vital Nature Pane Azzimo. Almuerzo: Salmone, Cannolo Siciliano, Uovo, Bloody Mary, Vino Bianco da Tavola, Polenta al Forno o Bollita, Formaggio, Pane Comune, Ratatouille a Base di Verdure Stufate. Cena: Wasa Rosemary & Seasalt, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Mela, Vino Bianco da Tavola. Pasa Bocas / Otros: Gin Tonic, Whisky Sour (Preparato), Prosecco. más...
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1471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ACA_2020
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