Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 76,54g | Prot: 79,27g | Carbh: 95,77g.
Desayuno: オーツミルク, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, レモン果汁, サイリウム（オオバコ）, リンゴ酢, ハーブティー. Almuerzo: ライ麦パン（低カロリー）, 目玉焼き 調理油なし, ニッポンハム ロースハム, バター. Cena: 白菜（チンゲン菜）, 神戸物産 レンズ豆, 豚肩ロース. Pasa Bocas / Otros: カルビー ポテトチップス うすしお味 (60g), 共立食品 ミックスナッツ (30g). más...
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1632 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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