Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 70,30g | Prot: 52,82g | Carbh: 202,83g.
Desayuno: Şekersiz Çay, Tereyağı, Çırpılmış Yumurta, Bahçıvan Tam Yağlı Taze Süzme Beyaz Peynir, Zeytin, Reçel Konserveleri, Ekmecik Kepekli Ekmek. Almuerzo: Çerezya Kavurga Mısır, Vegeat's Fırınlanmış Barbekü Aromalı Nohut Cipsi, Kabak Tatlısı, Toz Şeker, Piyale Mısır Nişastası, Tam Yağlı Süt, Tarçın, Pirinç Lapası, Çerezya Kuru Kayısı, Çerezya Çiğ Badem İçi, Buono Mini Bitter Çikolata. Cena: Haşiroğlu Çerezlik Tarhana, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Lipton Yeşil Çay Limon. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Şişkocuk
|