Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
|
72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3039 kcal
|
Grasa: 82,95g | Prot: 186,93g | Carbh: 375,98g.
Desayuno: Puolukka, Pakaste Mustikka, Kaurahiutale, Creamy Quark Strawberry Flavour, Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi. Almuerzo: Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Wokmix, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Cena: Wokmix, My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Basmatiriisi, Auringonkukkaöljy. Pasa Bocas / Otros: Irtokarkki, Kivikylän Kotipalvaamo Nyhtökalkkuna, Atria Rapea Vinaigrette Kaalisalaatti, Fast Sports Nutrition Rox Berry Chocolate Crisp, PicaDeli Pestopastasalaatti. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pennylezz
|